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いつも三日坊主で終わる、自分の時間がない、将来の整理ができないと悩む人に向け、仕事と子育てを両立する人気IT講師がAIライフハックを体系化して解説します。スマホでの生成AI活用に焦点を当て、スキマ時間に話す撮るだけで面倒な作業を丸投げし自由に出力する方法を紹介します。難しい知識は不要で読めば生活がラクになります。